... на вредните храни и напитки от менюто, поне месец трябва да спортувате, за да свикнете. Когато това стане, по-лесно ще увеличите натоварването и ще надграждате.
... на вредните храни и напитки от менюто, поне месец трябва да спортувате, за да свикнете. Когато това стане, по-лесно ще увеличите натоварването и ще надграждате.