... преди всяка тренировка да разгреете добре всяка част на тялото си, за да бъде активността ви ефективна и да намалите риска от травми. Снимки: istock
... преди всяка тренировка да разгреете добре всяка част на тялото си, за да бъде активността ви ефективна и да намалите риска от травми. Снимки: istock