... тези три вида замразени зеленчуци и да ги включват редовно в ястията си, за да се възползват максимално от техните ползи за здравето на червата.
... тези три вида замразени зеленчуци и да ги включват редовно в ястията си, за да се възползват максимално от техните ползи за здравето на червата.