Здравето Гъвкавостта - Новини

... две, ако не се натоварвате твърде далеч или не пренебрегвате други основи на здравето, каза Круз. Други предимства на гъвкавостта

... Ето защо дълбокото и равномерно дишане при изпълнение на упражненията е от ключово значение както при тренировка, така и при разтягане и упражнения за гъвкавост.