... калории и преяждането вечер. Можете също да добавите малки, богати на протеини закуски като ядки или кисело мляко, за да увеличите чувството си за ситост.
... калории и преяждането вечер. Можете също да добавите малки, богати на протеини закуски като ядки или кисело мляко, за да увеличите чувството си за ситост.