... всяка друга тренировка, и тук постоянството е от ключово значение. е препоръчителен за изпълнение поне три-четири пъти в седмицата, най-добре в комбинация с други упражнения.
Задържаме Планк - Новини
... всяка друга тренировка, и тук постоянството е от ключово значение. е препоръчителен за изпълнение поне три-четири пъти в седмицата, най-добре в комбинация с други упражнения.