... брюкселско зеле, зеле и ряпа. Кръстоцветните зеленчуци са с ниско съдържание на мазнини и високо съдържание на вещества, известни като глюкозинолати, които имат противоракови ефекти.
Задължителни Диетата - Новини
Яденето на богати на каротеноиди храни значително намалява риска от
...... различни каротеноиди, но бета-каротин, ликопен, лутеин и зеаксантин най-често се обсъждат от лекарите. Вижте кои храни са каротеноидни и защо са толкова полезни в zdrave.to