Забранени Диабетици - Новини

... често могат да бъдат пренебрегнати, зеленчуците са в основата на здравословното хранене." Те предлагат не само отлични източници на витамини и минерали, но и фибри.

... диетата си трябва да ограничите картофите, царевицата, граха и цвеклото. Най-добре е да ядете варени зеленчуци, за да не се повиши значително техният гликемичен инде