... брюкселско зеле. Бета-каротинът също може да помогне за ускоряване на усвояването. Каротеноидът се намира в много ярко оранжеви храни като моркови, сладки картофи и тиква.
... брюкселско зеле. Бета-каротинът също може да помогне за ускоряване на усвояването. Каротеноидът се намира в много ярко оранжеви храни като моркови, сладки картофи и тиква.