... всеки 30 минути не изисква специално оборудване, време или подготовка, а само малко осъзнатост. Тялото ви със сигурност ще ви се отблагодари в дългосрочен план.
)
Дълголетие Което - Новини
С напредване на възрастта физическата активност става не просто препоръчителна
...... да сте постоянни и да се грижите за себе си“, казва Остин. Тази статия има информативен характер и не замества съвет от медицински или спортен специалист.