Дупе Различни - Новини

... пък, сложете ластик за тренировки на краката си. Пробвахме тренировката и можем да потвърдим, че е едновременно забавна и ефективна – дайте й шанс и вие:

... първо с десния, а след това с левия или обратното. Опитайте се да направите за всеки крак 3 серии с по 12-15 повторения. Снимки: iStock