Достатъчно Упражнения - Новини

... предизвикате и горната част на тялото си, помислете за скандинавското ходене. Науката доказва, че ходенето с щеки активира 90% от мускулните групи на тялото ви.

... на затлъстяване сред младежите се повишава. Изследването обхваща над 1 милион и половина тийнейджъри от близо 150 страни за периода между 2001 и 2016 г.

... време. "Ако той имаше някакви умствени проблеми, този достатъчно чувствителен тест щеше да ги покаже. Той нямаше да има пълна успеваемост", заяви медикът Рони Джаксън.