Докара Безсъние - Новини

... превъзбудени и трудно заспиваме вечер", обяснява Кален.Тя подчертава, че е по-добре да се въздържате от консумация на целина и други храни с диуретични свойства преди лягане.

... и трудно заспиваме вечер", обяснява Кален. Тя подчертава, че е по-добре да се въздържате от консумация на целина и други храни с диуретични свойства преди лягане.

... трудно заспиваме вечер", обяснява Кален. Тя подчертава, че е по-добре да се въздържате от консумация на целина и други храни с диуретични свойства преди лягане.

... Диетологът Елена Кален изброи някои популярни продукти, които, ако се консумират на вечеря, могат да имат отрицателно въздействие върху качеството и дълбочината на съня.