Добрият Фитнес - Новини

... до друго. След това едновременно опънете и протегнете максимално и ръцете, и краката, като балансирате на корема. Задръжте секунда и върнете обратно. Повторете 8-10 пъти.

... Времето преди Коледа пък е и подходящ момент за намиране на намаления при спортните стоки и хранителните добавки, които обикновено се търгуват със сериозна надценка.

... стоки и хранителните добавки, които обикновено се търгуват със сериозна надценка. Да спортуваме извън фитнеса Три тренировки, които да правим навсякъде и по всяко време