... в сп. Neuroimage: Reports.Референции:https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2666956022000368?via%3Dihub Материалът има информативен характер и не може да замести консултацията с лекар. Преди да предприемете лечение, задължително се консултирайте с лекар.
... ефект, който забавя дегенеративните промени в нервната система и мозъка с напредване на възрастта. Това намалява риска от болест на Алцхаймер и други видове деменция.
... да систематизира информацията, да се освободи от негативното влияние на стреса, да бъде готов за нови предизвикателства. Пълноценният сън подобрява паметта, концентрацията и стимулира креативността.