Диетолог Назова - Новини

... седмично. Възрастните хора не трябва да се увличат по този продукт и е по-добре да намалят консумацията на говеждо месо до веднъж седмично, пише zdrave.to

... скумрия, които са богати на полезни за сърцето омега-3 мастни киселини.   Източник: Mirror/Превод: SafeNews Още новини четете в: Живот, Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News

... цялостното здраве и благополучие. Не забравяйте, че балансираната диета, богата на фибри, може да има дълготрайни ефекти върху здравето ни, от червата до мозъка.Превод: GlasNews.bg

... ниско съдържание на Омега-3), риба тон, включително и на консерви (най-високо съдържание на живак) и вносен сом (може да съдържа опасни химични вещества и антибиотици).

... антиоксиданти и витамини, овесените ядки са богати на бета-глюкани, бобовите растения ще помогнат да запълнят липсата на здравословни протеини и минерали, а яйцата - аминокиселини. 

... литри. Той е убеден, че допълнителна чаша вода преди храна е достатъчна. Ето и съветите на американски учени за това . А това са .