Депресирани Добре - Новини

... продукти и преработените храни.Редовната физическа активност, контролирането на размера на порциите и фокусирането върху съзнателното хранене могат допълнително да улеснят прехода към по-здравословен начин на живот.

... се усмихнете. Начинът, по който човек се държи, влияе върху това как се чувства. Трудно е да останеш тъжен, ако се опитваш да се усмихваш!