Дейностите Изгарящи - Новини

... по двойки не носи толкова големи физически ползи, както ако играете самостоятелно. Дори ако сте начинаещ, вашите рамене, предмишници и бедра ще бъдат добре натоварени.

... резултат трябва да поддържате темпо над 12 км.ч. Бягането сред природата е най-доброто решение – то ще ви зареди не само физически, но и емоционално.