... нивата на стресовите хормони падат. Това значи, че сте готови за сън. Не стойте до късно, най-добре е да заспите между 22 и 23 ч.
Вършите Ежедневните - Новини
... нивата на стресовите хормони падат. Това значи, че сте готови за сън. Не стойте до късно, най-добре е да заспите между 22 и 23 ч.