... трансмазнините, на които са богати всички пържени и преработени храни. Наш верен приятел обаче си остават полезните мононенаситени и полиненаситени мазнини в рибата, ядките и зехтина.
Въглехидратите Убиват - Новини
Има хиляди дебати относно това дали е по добре да консумираме
...... на активност, възрастта и т.н. Най-общо казано, храната ви трябва да съдържа най-голямо количество протеини и умерено количество въглехидрати и мазнини. Станете част от Jenite.bg във Facebook!