... консумирате повече храни, богати на флавоноли, като горски плодове, чай и червено грозде. А ако обичате тъмен шоколад, яжте го умерено: до 30-60 грама на ден.
... консумирате повече храни, богати на флавоноли, като горски плодове, чай и червено грозде. А ако обичате тъмен шоколад, яжте го умерено: до 30-60 грама на ден.