... подмишницата си. Задръжте в тази позиция за 10 секунди - така напрягате мускула със схващането и освобождавате напрежението. Повторете процедурата 10 пъти! Още от ЛЮБОПИТНО:
... подмишницата си. Задръжте в тази позиция за 10 секунди - така напрягате мускула със схващането и освобождавате напрежението. Повторете процедурата 10 пъти! Още от ЛЮБОПИТНО: