... прекарвате под студения душ - първите пъти не стойте под него повече от 30 секунди, а после вижте как се чувства тялото ви и постепенно увеличете времетраенето.
Взимаш Студени - Новини
... прекарвате под студения душ - първите пъти не стойте под него повече от 30 секунди, а после вижте как се чувства тялото ви и постепенно увеличете времетраенето.