... морски дарове като салата с шунка, пилешка салата или салата с риба тонОграничете напитките с кофеин и добавени захари.Не пийте алкохол.Повече - изгледайте в епизода.
Вещества Здрави - Новини
Да поддържаме костите си здрави е важно за да бъдем
...... в помощ за тази цел, са тиквените семки, спанак, кашу, черен боб, фъстъци, едамаме, бадеми и (приятна изненада) любимата на всички суперхрана - черен шоколад.
Здравите черва предразполагат към значително намален риск от развитие на
...... Ниските нива на магнезий са свързани със системно възпаление. Ако искате да си набавяте повече магнезий с храна, консумирайте повече зелени листни зеленчуци и бадеми.