Веган Храните - Новини

... от 80 г;Спанак – 2 г на порция от 80 г;Сладка царевица – над 2 г на всеки три препълнени супени лъжици. Източник: ИА Фокус

... г на порция от 80 г;Спанак – 2 г на порция от 80 г;Сладка царевица – над 2 г на всеки три препълнени супени лъжици.

... количеството. Чия Тази суперхрана съдържа 4.4 г протеин за 28 г количество. Освен това е богата на фибри, витамини, минерали и омега-3, предава Espresso Communication.

... по-предразположени към анемия, отколкото месоядните. Въпреки това, дефицитът на желязо е лесно да се избегне при добре планирана веганска диета, която съдържа изобилие от не-хем желязо.