... ви лежи на една страна. След това го „прегърнете“ с единия си крак. Половинката ви трябва да прониква във вас под ъгъл приблизително 90 градуса.
... ви лежи на една страна. След това го „прегърнете“ с единия си крак. Половинката ви трябва да прониква във вас под ъгъл приблизително 90 градуса.