Бърпи - Новини

... по-голяма координация на тялото; – подобряват работата на сърцето и белите дробове. Ето едно видео, с което ще се ориентирате как да правите бърпи вкъщи:

... ползи от редовното изпълняване на бърпи засягат бицепса, трицепса, бедрените мускули, коремната мускулатура. Как се изпълняват упражненията бърпи, може да видите в Puls.bg    Автор: Eкип на Puls.bg

... Интересен факт е, че рекордът за най-много бърпита, изпълнени за един ден, е от 2014г. и е точно 10 105. Колко ли ще издържи той?