Бъдем Нощни - Новини

... прогресивна мускулна релаксация и дълбоко дишане също могат да помогнат за облекчаване на тревожността, намаляване на мускулното напрежение и да ви позволят да заспите по-лесно.“

... да чакаме здравословният проблем да е на лице, за да го направим, защото смъртността от сърдечни и мозъчни удари всяка година намалява възрастовата си граница.

... на дневния цикъл води до подобряване на цялостното физическо и психическо състояние на човек. Затова всеки ден е добър ден да започнем да спазваме гореописаните правила.