Бекъм Перфектна - Новини

Бившият капитан на английския национален отбор продължава да впечатлява –

Бившият капитан на английския национален отбор продължава да впечатлява –

...

... пъти седмично, комбинира силови тренировки, кардио и функционални упражнения, често включва бокс, бягане и HIIT тренировки, залага на кратки, но ефективни сесии (около 45–60 минути).