... тoй. Зa дa пoдпoмoгнe здpaвeтo нa мoзъкa и дългoлeтиeтo, д-p Aмeн пpeпopъчвa дa ce зaпoчнe c мaлкa cтъпкa - дa ce лягa пoнe 15 минyти пo-paнo.
Безсънието Опасно - Новини
Много често си задаваме въпроса защо ми е толкова напрегнато
...... лечение, при други – психотерапията, при трети състояния – и двата вида терапия, а при четвърти най-ефективно е комбинираното приложение на медикаментозното лечение и психотерапията.
Намаляването на броя на часовете за сън може да помогне
...... се нуждае от поне 8 часа на ден сън, за да е нормална почивката му. Понякога се оказва трудно да се осигурят необходимия брой час...



