Безсъние Защо - Новини

... която успокоява и избягва телефоните и екраните.“ Тези, които страдат от безсъние, са изправени пред по-висок риск от инфаркт, инсулт, хипертония, диабет, затлъстяване и депресия.

... на алицин, съдържащ се в него, има успокояващ ефект. Поставянето на няколко скилидки чесън под възглавницата по време на сън също помага в тази посока. Източници: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/insomnia/symptoms-causes/syc-20355167 https://www.healthline.com/health/insomnia

... мъжа, дефицитът на тестостерон има комплексен негативен ефект върху здравословното му състояние.Още за предимствата на пълноценния сън при мъжете, четете в Puls.bg Автор: Eкип на Puls.bg