... съдържат много водоразтворими фибри. Когато влакната попаднат в храносмилателния тракт, те абсорбират водата и забавят храносмилането, което означава, че ще се чувствате сити за по-дълго.
Бананите Справят - Новини
... съдържат много водоразтворими фибри. Когато влакната попаднат в храносмилателния тракт, те абсорбират водата и забавят храносмилането, което означава, че ще се чувствате сити за по-дълго.