... Повтаряйте си: „Ще премине, ще се оправя, скоро ще свърши.“ Дишайте през това време и вярвайте, че краят на атаката е близо и е така!
... Повтаряйте си: „Ще премине, ще се оправя, скоро ще свърши.“ Дишайте през това време и вярвайте, че краят на атаката е близо и е така!