... невротрансмитери, свързани с концентрацията и настроението. Редовните тренировки подпомагат управлението на стреса, повишават издръжливостта и създават усещане за контрол.За хората с натоварено ежедневие това означава:
Silabg - Новини
Топ съвети за връщане във форма след празниците с помощта
...... и отидете в залата. Не от понеделник, а от днес. Още новини четете в: Здраве, Спорт За още актуални новини: Последвайте ни в Google News
Празниците са онова вълшебно време от годината когато времето сякаш
...... която работи. Започнете не от понеделник, а от днес. Още новини четете в: Живот, Здраве, Спорт За още актуални новини: Последвайте ни в Google News
В професионалния спорт скоростта на възстановяване определя качеството на следващата
...... и електролити. Подходящи ли са възстановителните добавки за начинаещи? Да, но в основен вариант - протеин, BCAA и електролити. По-сложните формули са за напреднали и по-натоварени атлети.