Ядки Жените - Новини

... район.Лешникът съдържа множество минерали, включително калций, магнезий, желязо, фосфор и калий, а шепа лешници (25-30 г) осигуряват цялата дневна нужда на организма от витамин Е.

... при редовната им консумация е понижаването на лошия холестерол. Лекарят препоръчва да се ядат не повече от 10-15 ядки дневно заради високата им калоричност.  

... ефекти при редовната им консумация е понижаването на лошия холестерол. Лекарят препоръчва да се ядат не повече от 10-15 ядки дневно заради високата им калоричност.

... ефекти при редовната им консумация е понижаването на лошия холестерол. Лекарят препоръчва да се ядат не повече от 10-15 ядки дневно заради високата им калоричност.