Ядем Здрав - Новини

... дроб, а качественият сън е свързан с благоприятен ефект. Наред с балансирането и пълноценно хранене, е важно в ежедневието ни да присъства и физическа активност.

... дроб, а качественият сън е свързан с благоприятен ефект. Наред с балансирането и пълноценно хранене, е важно в ежедневието ни да присъства и физическа активност.

... да стоим далеч от въглехидратите, като сладки, бисквити, чипс и тестени изделия, защото те намалявал тонцентрацията на серотонин в мозъка и правят заспиването по-сложна задача.

... много важно за оптималната функция на мозъка, както и допринасят за по-добра памет.Още храни, които поддържат мозъка здрав, четете в Tialoto.bg По публикацията работи: Дарена Найденова