... да завършите тренировките с упражнения за сила, особено за укрепване на мускулите на кората. Йога и Пилатес също спомагат за укрепването на тези мускули.Инфо: https://lekuvai.eu
... да завършите тренировките с упражнения за сила, особено за укрепване на мускулите на кората. Йога и Пилатес също спомагат за укрепването на тези мускули.Инфо: https://lekuvai.eu