... късно вечер, са кисело мляко, малко ядки, малко овесени ядки, пуешко месо. Всички те са богати на триптофан и ще подпомогнат и механизмите на съня.
... късно вечер, са кисело мляко, малко ядки, малко овесени ядки, пуешко месо. Всички те са богати на триптофан и ще подпомогнат и механизмите на съня.