... ядем нездравословна храна. Така че полагайте усилия или лягайте по-рано всяка вечер. Също така може да спрете да ядете няколко часа, преди да си легнете.
... ядем нездравословна храна. Така че полагайте усилия или лягайте по-рано всяка вечер. Също така може да спрете да ядете няколко часа, преди да си легнете.