Това Сутрешно - Новини

... късно!“Запомнете, че това правило е здравословно само ако е адаптирано към вашия живот и нужди, а не базирано на онова, което работи за някой друг.

... на схващането, този навик намалява енергията, вместо да я повишава, защото кофеинът на гладно стимулира повишаване нивата на кортизол в кръвта – хормон на стреса.