Така Вдигате - Новини

Вдигането на тежко е относително Най общо казано това е тежест

Вдигането на тежко е относително Най общо казано това е тежест

...

... да стимулира адаптацията, достатъчно лека, за да се възстанови от нея и се изпълнява последователно. „[Тялото] не възнаграждава героизма“, казва той. „Награждава да се появиш.“