... да доведе до появата на лоши сънища. Затова е добре да избягвате алкохола, кофеиновите напитки, цигарите, захарните изделия или изцяло храненето 2-3 часа преди сън.
... да доведе до появата на лоши сънища. Затова е добре да избягвате алкохола, кофеиновите напитки, цигарите, захарните изделия или изцяло храненето 2-3 часа преди сън.