... холестерола, защото получавате фибри, антиоксиданти и полезни мазнини заедно“, казва диетологът Бетани Дерфлър.Четете още: 7 храни, които трябва да ядете вместо да приемате магнезиева добавка
Случва Холестерола - Новини
Кетодиетата е много популярна през последните години защото обещава бързи
...... системи, според Harvard Health. Разнообразието от плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и здравословни източници на въглехидрати е съществено за приема на фибри, витамини и минерали.