Похапва Всяка - Новини

... радвате на красива коса, здрави нокти и нежна кожа. Сложете ги на трапезата си и няма да съжалявате. Скоро тялото ви ще ви се отблагодари!

... шоколад, ако има повод за това. Рядко го правят, но не е изключено да видите Риба, която лакомо изяжда огромно парче торта. Още от ЛЮБОПИТНО:

... от което няма да качат килограми. Винаги се съобразяват с това, какво похапват и всеки път си поставят лимит, който не прекрачват. Още от ЛЮБОПИТНО:

... храни, които са източник на фолиева киселина или така наречения витамин В9. Сред тях са спанак, броколи, цвекло, авокадо, магданоз, пшеничен зародиш. ThinkStock/Getty ImagesИ още:

...  • Яжте: Пшеница, пълнозърнести зърнени храни, ориз, овес, морски водорасли, боб, дати и естествени захари.  • Избягвайте: Кафе, мазни храни, подквасено храни, аспержи, сол, сладки