... портокали, яйца и нектарини, каза лекарят."Цинкът може да се набави с червеното месо, птичето месо, стридите, обогатените зърнени храни, боба, нахута и ядките", подчерта Ефимова.
Полезните Зрението - Новини
Диетоложката Каролин Уилямс посочи храните които подобряват зрението Тя споделя
...... антиоксиданти, които поддържат здравето на очите и доброто зрение. Те се борят срещу свободните радикали, като неутрализират техните молекули, преди да са нанесли някакви поражения.