Перфектен Корем - Новини

... аеробно упражнение, защото увеличава сърдечната честота и насища тялото с кислород, което укрепва имунната система, подобрява кръвообращението и ви помага да останете слаби“, казва лекарят.

... коремТова не е толкова трудно постижимо. С тези прости упражнения, за които трябва да отделите само 8 минути от времето си, ще постигнете мечтаните резултати.

... мускули Върнете се към първоначалната позиция, като краката не трябва да докосват земята – винаги трябва да са във въздуха. Правете това упражнения с 15 повторения