Магнезият Важен - Новини

... с педиатъра. Той ще назначи изследвания или ще предпише подходящи добавки. Наблегнете и на храни, богати на магнезий - ядки, риба, зелени салати, авокадо, банани.

... други вещества. Най-добрият начин да направите това е чрез балансирано хранене и правилна диета, но в някои случаи, хранителните добавки могат да бъдат незаменима помощ.

... магнезий, но също така е пълен и с антиоксиданти, които обезоръжават свободните радикали, които могат да увредят някои клетки и да доведат до най-различни заболявания.

... магнезият понижава кръвното налягане. Това е от жизненоважно значение при бременните жени, защото прееклампсията е едно от най-опасните за живота усложнения, които могат да възникнат.

...                                                   

... лешници и бадеми) и какаови зърна. Други богати източници са кафето и някои билки и зеленчуци като кориандър, спанак, градинска мента, босилек, лапад и тученица.