Кардио Уред - Новини

... резултати е добре тренировките да са разнообразни и с променлива интензивност. Балансът между комфорт, ефективност и безопасност е ключов за успеха в изгарянето на мазнини.   

... резултати е добре тренировките да са разнообразни и с променлива интензивност. Балансът между комфорт, ефективност и безопасност е ключов за успеха в изгарянето на мазнини.

... за да се почувстваме комфортно да увеличаваме скоростта. Не бива да забравяме също, че кардио тренировките трябва да бъдат разнообразявани и със силови, пише Women`s Health.

... за да се почувстваме комфортно да увеличаваме скоростта. Не бива да забравяме също, че кардио тренировките трябва да бъдат разнообразявани и със силови, пише .

... методите за наказание. Да, за някои хора тя все още е мъчение. Но мъчение, от което могат да се откажат по всяко време. Източник: TED-ED / Conor Heffernan