Калории Един - Новини

... дълго време стимулират определени хормони в нашия стомашно-чревен тракт, които казват на мозъка, че храната е тук. ... 30 минути са необходими за едно хранене". 

... да бъдат отделени малките порции с ярки опаковки и по друг начин, както и търговците да се откажат от политиката на относително евтини големи порции.

... и физическата активност през деня. За подобряване на резултата е добре да не се консумират алкохол, мазни и пържени ястия, които забавят процеса на храносмилане.

... импровизация и още повече забавление. С един час в ритъма на хип-хопа успяваме да изгорим около 400 калории. Танците, които заместват фитнеса Ефективно и забавно

... които те изразходват дневно. За улеснение специалистите посочват, че един килограм телесно тегло се стопява средно с изгаряне на 3500 повече калории, отколкото са приети.