... пилатес или функционални тренировки.В галерията ви предлагаме упражнения, които са насочени към трениране на първата причина - те оформят талията, като намаляват количеството подкожни мазнини:
Идеални Упражнения - Новини
Отдавна е добре известно че ежедневната доза упражнения е изключително
...... с възрастта им. Йогата е особено популярна сред възрастните хора - много релаксиращо, успокояващо и разтягащо упражнение, което едновременно укрепва цялото тяло и извайва фигурата.